Fumatul poate avea efecte negative pe termen lung asupra corpului, incluzând boli de inimă, cancer și diabet. Aflați mai multe despre simptomele și efectele generale ale fumatului asupra corpului în cele ce urmează.
Pericolele produselor din tutun
Indiferent dacă este fumat sau mestecat, tutunul este periculos pentru sănătatea dumneavoastră. Produsele din tutun conțin substanțe nesigure, de la acetona și gudron până la nicotină și monoxid de carbon. Substanțele inhalate pot afecta plămânii și alte organe din corpul dumneavoastră, ne spun specialiștii de la Smokemania.
Efectele imediate și pe termen lung ale fumatului
Fumatul poate duce la complicații continue și efecte pe termen lung asupra sistemelor corpului dumneavoastră. În timp ce fumatul poate crește riscul de anumite afecțiuni de sănătate pe parcursul anilor, cum ar fi glaucomul, cancerul și problemele cu coagularea sângelui, unele dintre efectele corporale se întâmplă imediat. Dar renunțarea la fumat poate inversa multe dintre aceste efecte asupra corpului dumneavoastră.
Fumatul și riscurile pentru sănătate
Fumul de tutun este extrem de dăunător pentru sănătatea dumneavoastră. Nu există niciun mod sigur de a fuma. Înlocuirea țigării cu un trabuc, o pipă, o țigară electronică sau un narghilea nu vă va ajuta să evitați riscurile pentru sănătate.
Conform Asociației Americane a Plămânilor, țigările conțin aproximativ 600 de ingrediente. Multe dintre aceste ingrediente se găsesc și în trabucuri și narghilele. Când ard, acestea generează mai mult de 7.000 de substanțe chimice, multe dintre care sunt toxice. Cel puțin 69 dintre ele sunt carcinogene, sau cunoscute ca fiind cauze ale cancerului.
Cancerul și fumatul
Există o legătură bine studiată între fumat și multe tipuri de cancer. Fumatul poate crește riscul de a dezvolta cancer aproape oriunde în corpul dumneavoastră. Aceasta include următoarele tipuri de cancer:
- cancerul de vezică
- leucemia mieloidă acută
- cancerul de col uterin
- cancerul colorectal
- cancerul esofagian
- cancerul de rinichi și uterin
- cancerul laringian
- cancerul hepatic
- cancerul orofaringian (care poate include părți ale gâtului, limbii, amigdalelor și palatului moale)
- cancerul pancreatic
- cancerul gastric sau stomacal
- cancerul traheal, bronșic și pulmonar
Dacă renunțați la fumat, riscul de a dezvolta majoritatea acestor tipuri de cancer scade în aproximativ 10 până la 20 de ani, în funcție de tipul de cancer. Cu toate acestea, riscul dumneavoastră va fi totuși mai mare decât acela al persoanelor care nu au fumat niciodată.
Fumatul și sistemul imunitar
Fumatul poate crește inflamația în tot corpul dumneavoastră și poate afecta negativ sistemul imunitar. Acest lucru vă poate face mai susceptibili la infecții. Fumatul este un factor de risc mediul pentru condiții precum artrita reumatoidă, deși cercetătorii nu înțeleg încă mecanismul din spatele conexiunii.
Nicotina și dependenta de fumat
Unul dintre ingredientele din tutun este nicotina, un drog care modifică starea de spirit. Nicotina creează dependență și este foarte adictivă. Este unul dintre motivele pentru care oamenilor le este atât de greu să renunțe la fumat. Nicotina ajunge la creier în câteva secunde și vă poate energiza pentru o vreme. Dar odată ce efectul se estompează, este posibil să vă simțiți obosiți și să doriți mai mult. Abstinența fizică de la nicotină vă poate afecta capacitatea de a gândi și vă poate face să simțiți emoții negative. Acestea pot include anxietatea, iritabilitatea și depresia. Abstinența poate cauza, de asemenea, dureri de cap și probleme cu somnul.
Viziunea și fumatul
Fumatul pe termen lung poate afecta vederea și nervul optic. Acesta vă poate duce la dezvoltarea anumitor afecțiuni care afectează ochii. Acestea pot include:
- glaucomul, în care presiunea în ochi crește, ceea ce pune presiune pe nervul optic cauzând deteriorare și pierdere a vederii
- cataracta, care cauzează vedere încețoșată
- degenerescența maculară legată de vârstă, care provoacă deteriorarea unei zone din centrul retinei dumneavoastră și cauzează pierderea vederii centrale
Fumatul și plămânii
Fumatul deteriorează căile respiratorii, sacii de aer (alveolele) din plămâni și cilia, care sunt structuri mici asemănătoare cu părul care previn intrarea murdăriei și a mucusului în plămânii dumneavoastră.
Leziuni Pulmonare
Fumatul provoacă leziuni pulmonare și pierderi de țesut care nu se mai recuperează. Leziunile la nivelul sistemului respirator vă pot face, de asemenea, mai susceptibili la anumite infecții care afectează plămânii, cum ar fi tuberculoza și pneumonia, și cresc posibilitatea de deces din cauza acestor boli.
Riscul de cancer pulmonar
Leziunea pulmonară provocată de fumat poate provoca boli pulmonare sau cancer pulmonar. Fumatul este principala cauză a cancerului pulmonar, iar persoanele care fumează sunt de 20 de ori mai probabil decât nefumătorii să fie diagnosticate cu cancer pulmonar.
Condiții pulmonare cronice
Persoanele care fumează sunt la un risc mai mare de a dezvolta afecțiuni pulmonare cronice ireversibile, cum ar fi:
- emfizemul, care este distrugerea sacilor de aer din plămânii dumneavoastră
- bronșita cronică, care este o inflamație permanentă care afectează căptușeala tuburilor de respirație ale plămânilor
- boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC), care este un grup de boli pulmonare
- cancer pulmonar
- astmul adult
- fibroza pulmonară idiopatică
Abstinența de la produsele din tutun poate provoca congestie temporară și disconfort respirator pe măsură ce plămânii și căile respiratorii încep să se vindece. Creșterea producției de mucus imediat după renunțarea la fumat poate fi un semn pozitiv că sistemul respirator se recuperează.
Fumatul și sistemul cardiovascular
Conform CDC, 1 din 4 decese din SUA sunt cauzate de boli cardiovasculare provocate de fumatul țigaretelor. Fumatul poate afecta sistemul cardiovascular, inclusiv inima, arterele și vasele de sânge.
Fumatul și sănătatea pielii
Fumatul țigaretelor poate afecta pielea, părul și unghiile. Substanțele din fumul de tutun pot modifica structura pielii dumneavoastră. Acest lucru poate contribui la:
- deteriorarea prematură a pielii asociată cu îmbătrânirea
- riduri
- vindecarea întârziată a rănilor
- dezvoltarea hidradenitei supurative, o afecțiune a pielii care cauzează furuncule dureroase
- dezvoltarea psoriazisului, sau declanșarea unui psoriazis mai sever
- dezvoltarea anumitor tipuri de cancer de piele
Fumatul și sistemul digestiv
Fumatul crește riscul de cancer în organele sistemului digestiv. Acesta poate include cancerul de:
- gură
- gât
- laringe
- esofag
- stomac
- pancreas
- colon și rect
Fumatul și sănătatea oaselor
Fumatul poate afecta negativ sănătatea oaselor prin reducerea densității osoase și contribuind la pierderea osoasă. Utilizarea tutunului este legată de dezvoltarea condițiilor precum osteoporoza sau de experimentarea fracturilor osoase.
Renunțarea la fumat și beneficiile pe termen scurt și lung
Renunțarea la fumat reduce multe dintre aceste riscuri. De asemenea, are beneficii atât pe termen scurt, cât și pe termen lung. Întrucât fumatul afectează fiecare sistem al corpului, găsirea unui mod de a renunța poate ajuta la o viață mai lungă și mai sănătoasă. Programele de renunțare la fumat pot ajuta. Medicii pot recomanda, de asemenea, medicamente cu prescripție și fără prescripție pentru a vă ajuta să renunțați.
Riscurile fumatului electronic cu nicotina
Fumatul electronic cu nicotină (precum țigările electronice elf bar cu nicotină), deși uneori este perceput ca o alternativă mai sigură la fumatul tradițional, implică diverse riscuri și posibile efecte negative asupra sănătății:
- Dependența de Nicotină: Nicotina este o substanță foarte dependentă, indiferent dacă este livrată prin țigări tradiționale sau electronice. Utilizarea dispozitivelor electronice poate menține sau chiar crește dependența de nicotină.
- Efecte Cardiovasculare: Nicotina poate crește tensiunea arterială și frecvența cardiacă, ceea ce poate crește riscul de evenimente cardiovasculare, cum ar fi infarctul miocardic sau accidentul vascular cerebral.
- Riscuri Respiratorii: Inhalarea vaporilor poate afecta funcția pulmonară și crește riscul de afecțiuni respiratorii, inclusiv bronșita și astmul.
- Substanțe Chimice Potențial Nocive: Lichidele de vapori pot conține diferite substanțe chimice, cum ar fi formaldehida și acroleina, care pot fi dăunătoare atunci când sunt inhalate.
- Efecte asupra Dezvoltării Adolescenților: Utilizarea țigaretelor electronice de către adolescenți poate afecta dezvoltarea creierului, în special a zonelor responsabile de controlul impulsurilor, atenție și învățare.
- Risc de Explozie și Ardere: Există rapoarte despre dispozitivele electronice care explodează sau ard, cauzând vătămări.
- Impact asupra Sănătății Orale: Fumatul electronic poate avea un impact negativ asupra sănătății orale, inclusiv gura uscată și un risc crescut de boli ale gingiilor.
- Efecte Necunoscute pe Termen Lung: Deoarece țigările electronice sunt relativ noi pe piață, efectele pe termen lung ale utilizării lor nu sunt încă pe deplin cunoscute.
